第12章夏季食用灵芝对养生有什么好处？ (第3/3页)

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- 现代制剂法：灵芝孢子粉、灵芝胶囊等现代制剂便于携带和服用。一般建议每日服用灵芝孢子粉2-3克，分早晚两次空腹服用。需要注意的是，选择�

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